ركن تبادل الحيوانات الأليفة

مشاركة أزرار المشاركة في Facebookfacebookbookshare إلى TwittertwitterTwitterShare إلى PinterestPinterestShare إلى Moreaddthismore4

يكرس كتابي الذي يتناسب مع Fido فصلًا كاملاً لقيمة التنشئة الاجتماعية مثل اجتماع الكلب – الذي يعاني من ذلك وتحية جيرانك إلى أن تكون أولوية صحية أعلى. في عالم اليوم من طوابق الفناء الخلفي بدلاً من الشرفات الأمامية ، وفتحات أبواب المرآب الكهربائية ، ووسائل التواصل الاجتماعي تحل محل دردشات الرصيف ، من السهل أن تشعر بالانفصال عن منطقتك. هل تحتاج إلى كوب من السكر؟ من المحتمل أن تشتري بعضًا عبر الإنترنت ليتم تسليمه إلى بابك الأمامي بدلاً من فحص أحد الجيران بحثًا عن السكر ، وفنجان من القهوة ، وقليل من أخبار الحي. وجد تقرير أمريكي لعام 2010 أن 42 في المائة فقط من الناس يتحدثون مع جيرانهم عدة مرات في الأسبوع و 15 في المائة فقط من الحصة مع جيرانهم.

إن الشعور بالارتباط بمجتمع المرء هو في الواقع جزء أساسي من صحتك. تم ربط الترابط الاجتماعي بتقليل القلق والقلق وتحسين الرفاه. وترتبط الروابط الاجتماعية القوية أيضًا مع الحد الأدنى من خطر الاكتئاب وانخفاض خطر الموت.

واحدة من أسهل الطرق لتحسين حاصل التواصل الاجتماعي الخاص بك هو الحصول على مقود ، صافرة لفيدو ، والبدء في السير في السير في مسارات الكلاب للحيوانات الأليفة. بحثت دراسة جديدة في تأثير كلب الحيوانات الأليفة المشي على تواصل المجتمع للبالغين الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكبر. تم نشر النتائج في مجلة Health & Place. إليك ما وجدوه:

كان الأشخاص الذين يمشون كلابهم بشكل متكرر (4 مرات على الأقل في الأسبوع) قد يشعرون بالارتباط بمجتمعهم.

أولئك الذين يمشون كلابهم في كثير من الأحيان أكثر من 10 مرات أكثر عرضة للوصول إلى منظمة الصحة العالمية أوصت 150 دقيقة من التمرين أسبوعيًا.

أصحاب الكلاب الذين ساروا كلابهم بشكل غير متكرر ليس لديهم شعور أفضل بالمجتمع أو مستوى اللياقة من الناس الذين ليس لديهم كلاب.

تدعم هذه الدراسة أن جعل كلب الحيوانات الأليفة يمشي جزءًا منتظمًا من روتينك له فوائد جسدية واجتماعية. من الأهمية بمكان أن تتذكر أن التلويح إلى جارك ، ومشاركة القليل من الأخبار ، والتحدث عما يحدث مع بعضهم البعض أمر بالغ الأهمية لمساعدتك على الشعور بجزء من منطقتك ويساعدون على تحسين صحتك.

الفوائد الصحية للحيوانات الأليفة